Fysioterapeuten 1-2021

FYSIOTERAPEUTEN 1/21 35 – Jeg er ikke i tvil. Jeg er sikker på at trening for eldre bidrar til at flere kan bo hjemme lenger og ha bedre liv. Jeg håper BASIS-kurset inspirerer også andre fysioterapeuter til å gi flere tilbud til eldre, sier fysioterapeut og personlig trener Benita Lundgren ved Gnist trening og helse i Bærum. 46-åringen har vært rådgiver for Helsedirektoratet i for- bindelse med utviklingen av BASIS – et e-læringsprogram for deg som ønsker å jobbe med eldre. Dette tilbyr Lundgren Selv har Lundgren jobbet med eldre i flere år, og er bom- besikker på at det har stor gevinst. Både for den eldre, men også for samfunnet. – Hos oss har vi gruppetilbud til eldre hver dag med både små og store grupper. I tillegg tilbyr vi 1-1-trening for eldre. Noe av treningen er generell, mens noe er ret- tet mot diagnosegrupper som artrosepasienter, parkinson- pasienter og fallforebyggende trening som balanse, styrke og koordinasjon, sier Lundgren. Stor gevinst Hun mener mye av treningen er spesielt viktig for å mini- mere risikoen for fall. I tillegg ser hun at treningen og sam- lingene har stor betydning for både den fysiske og mentale ILLUSTRASJONSFOTO Gnist trening og helse

RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy