Fysioterapeuten 2-2019

10 FYSIOTERAPEUTEN 2/19 AKTUELT Oppdatert gratis øvelses- database n Fysioterapeuter ved Sunnaas sykehus har oppdatert databasen Physiotherapyexer- cises.com. Databasen er gratis, og teller nå 1.500 illustrerte øvelser. Sykehuset opplyser at øvelsesdataba- sen, som er finansiert av Extrastiftelsen, er rettet mot pasienter med skader og funksjonshemminger. Fysioterapeuter kan her få tips til trening eller rehabilitering av aktuelle pasientgrupper. Alle øvelsene er illustrert, og en rekke videosnutter av forflytningsteknikker ved ryggmargsskade er tilgjengelig i basen. Iføl- ge Sunnaas sykehus skal det være enkelt å utarbeide og lagre treningsprogrammene, som kan sendes til mobil. Databasen finnes tilgjengelig som app. Ny IA-avtale kan gi flere pasienter n Manuellterapeuter kan få økt pågang av pasienter som trenger sykmelding etter endringene i IA-avtalen. I den nye avtalen om inkluderende arbeidsliv (IA-avtalen) som gjelder fra 1. januar ligger det ingen rett til utvidet antall egenmeldingsdager. Til nå har ansatte i IA- bedrifter kunnet ta åtte dager egenmelding av gangen, opptil 24 dager på et år. Nå er det opp til hver bedrift om de vil fortsette med denne ordningen. Derfor kan manuellterapeuter komme til å oppleve økt pågang av pasienter som trenger sykmel- ding etter tre dagers fravær. Målet i den nye IA-avtalen er å kutte sykefraværet med ti prosent. Det skal leg- ges mer vekt på forebygging av sykefravær. Det gjøres ingen endringer i sykelønnen de neste fire årene. Barn med brukket håndledd behand- les ulikt. En ny systematisk Cochra- ne-oversikt har sett på 30 studier, med nesten 3.000 barn. EN av konklusjonene er at barn med torus- frakturer (ufullstendige frakturer) i det store og hele blir bra igjen, uansett behandlings- metode. Forfatterne støtter derfor utviklin- gen mot at man gipser disse barna stadig sjeldnere, skriver fysioterapi.se. Utover dette sliter forskerne med å kon- kludere på hva som er beste behandlingsme- toder for ulike typer brudd i håndleddet. De anmerker at det er svakheter i alle studiene. Det mangler nok forskning på dette feltet. Flere studier sammenlignet under- armsgips med avtagbare støtteskinner for torusfrakturer og fant ingen forskjell. Støt- teskinne er en rimeligere løsning for helse- tjenesten, anmerkes det. Andre studier sammenlignet underarms- gips med støttebandasje. Heller ikke her kunne forskerne trekke noen sikre konklu- sjoner, annet enn at barna syntes det var mer behagelig med bandasje. «Interventions for treating wrist fractu- res in children» finner du på https://www. cochranelibrary.com n Gips, støttebandasje eller støtteskinne? Tøying virker. Tøyer du ofte, kan du bli mye mer fleksibel. Og du behøver ikke gjøre det rett etter en trenings- økt, ifølge en studie fra NIH. MARIE Moltubakk disputerte nyligmed dok- torgradsavhandlingen «Effekter av langvarig bevegelighetstrening på muskel-sene-syste- mets morfologi, mekanikk og funksjon» ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Hennes funn er at tøying virker, selv om verken muskel- fibre eller sener blir lengre. Tøying endrer både hvor langt du kan bøye eller bevege et ledd og hvordan muskel-sene-systemet fun- gerer når man beveger seg, skriver nih.no . Tøying kan gjøre deg mykere Deltakere i studien er 26 studenter som har tøyet hamstrings og leggen på det ene beinet hver dag i et halvt år. Det andre beinet har vært kontrollgruppe. – Alle som vil kan tøye seg mykere. Det betyr igjen at man kan hjelpe seg selv til å fungere bedre, både i idrett og i hverdagen. I alle fall de som er stive i utgangspunktet, kan ha stor nytte av å trene evnen til å be- vege seg, sier Marie Moltubakk. n