Fysioterapeuten nr. 7 - 2016

16 / 54

16 FYSIOTERAPEUTEN 7/16
AKTUELT
Høyere puls – bedre skolegang
n Forskere er enige om at fysisk aktivitet
bør være et fast innslag i barns hverdag. De
mener også at barn får mer ut av skolen og
er friskere dersom de er fysisk aktive, ifølge
Forskere fra åtte land har vært samlet til
konsensuskonferanse i København. Der kom
de fram til 21 kunnskapsbaserte anbefalinger
knyttet til daglig fysisk aktivitet i skolen, på
fritiden eller begge steder.
En av anbefalingene er at barns puls skal
opp etter en læringsøkt. Dette fremmer læ-
ring, mener forskerne, som på den annen side
ikke anbefaler intens trening før undervisnin-
gen.
Les mer .
Nesten like farlig som røyking
n En unik svensk viser at inaktivitet
og dårlig fysisk form er nesten like farlig som
å røyke.
Forskere har i 45 år fulgt menn fra de var
50 år og til de skulle ha fylt 99. Målet har
vært å finne risikofaktorer for hjerteinfarkt og
død, skriver
Som ventet var røyking, høyt kolesterol
og høyt blodtrykk blant faktorene som ga økt
dødsrisiko. Mer overraskende var det at lav fy-
sisk kapasitet ga høyere dødsrisiko enn både
høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Kun røyking
er farligere, ifølge denne studien.
Faren ved stillesitting kan
elimineres
n Koblingen mellom stillesitting og for tidlig
død kan langt på vei elimineres gjennom
fysisk aktivitet, ifølge en internasjonal studie
med over en million deltakere.
Studien ble ledet av professor Ulf Ekelund
ved Norges idrettshøgskole (NIH), og publise-
res i Resultatene viser tydelig at
en høy grad av fysisk aktivitet kan eliminere
koblingen mellom stillesitting og for tidlig død,
skriver .
Deltakerne i en fra Høg-
skolen i Sogn og Fjordane hadde
signifikant bedre livskvalitet ti
år etter at de gjennomgikk en
fedmeoperasjon.
50 PASIENTER ved Førde sentralsykehus
ble inkludert i studien, som er publisert i
Fedmeopererte opplever ofte en
«honeymoon-effekt» det første året, på
grunn av kraftig vektreduksjon. For før-
ste gang har man nå langtidsresultater
over ti år for personer som har gjennom-
gått operasjonstypen duodenal switch
(BPDDS), skriver
Før operasjonen vurderte deltakerne
sin livskvalitet til 37,8, og ti år senere til
46. Gjennomsnittet i befolkningen er 50.
Selv om de har fått bedre livskvalitet,
ligger de altså fortsatt noe under gjen-
nomsnittet. Pasientene hadde betydelig
lavere vekt ti år etter operasjonen, men
var fortsatt overvektige (KMI 34.3). n
Fedmekirurgi – ti år etter
– Matematikkfaget skal ikke skape
mangemillionærer. Hvorfor skal
kroppsøvingsfaget løse alle folke-
helseutfordringer?
SPØRSMÅLET stilles av Yngvar Ommund-
sen, professor ved Norges idrettshøgskole,
som nylig kom ut med boka Motorikk i
didaktisk perspektiv. Han er bekymret for
fagets utvikling, ifølge
Læreplanen legger fortsatt vekt på fysis-
ke og motoriske mål, men mye tyder på at
helse og fitness står sterkt i kroppsøvingsti-
mene, på bekostning av arbeid med utvik-
ling av god motorikk hos elevene.
Ommundsen viser til studier der det
fremkommer at barn i grunnskolen har
dårligere motoriske ferdigheter enn før,
mens førskolebarn skårer dårligere på ba-
lanse- og kasteferdigheter.
Han mener at kroppsøvingsfaget i større
grad må stå på egne bein. Og «fagets egne
bein» dreier seg om pedagogisk arbeid med
motorisk mestring og ferdigheter.
– God motorikk gir grunnlag for å løse
ulike bevegelsesoppgaver og må vurderes
som en sentral livsferdighet, sier Yngvar
Ommundsen til
Fitness i gymtimene