Fysioterapeuten 7-2018

12 FYSIOTERAPEUTEN 7/18 AKTUELT Få en god strømavtale i høst Som medlem av Norsk Fysioterapeutforbund får du spesialavtale på strøm fra Fjordkraft. Bestill nå og spar 300,- på din første strømregning. Les mer og se alle fordlene med å være kunde på fjordkraft.no/nff eller ring 230 06100. Ekstra billig mobil- abonnement for alle med strøm fra Fjordkraft – HØYERE temperatur derimot, har positiv effekt på aktivitetsnivået både i sommer- og vinterhalvåret, sier NTNU-stipendiat Nils Petter Aspvik til gemini.no. Aspvik har målt aktivitetsnivået til mer enn 1.200 eldre i Trondheim som en del av Generasjon 100-studien til Cardiac Exercise Research Group (CERG) ved NTNU. De eldre gikk med aktivitetsmåler på seg i en uke mens forskeren lastet ned vær- data time for time. Forskerne delte inn deltakerne etter om de skåret lavt, middels eller høyt på en kondisjonstest. De som hadde dårligst kondis var mindre aktive jo mer nedbør det kom i sommerhalvåret. De som var i bedre fysisk form lot seg ikke dempe så mye av været. Ikke all nedbør var negativ i studien. I vinterhalvåret var menn med god kondis faktisk mer aktive jo mer nedbør som falt. n – Flere rullatorer enn barnevogner om 20 år n Utsagnet kommer fra demograf Marianne Tønnessen. Hun er ansvar- lig for SSBs beregninger av hvordan befolkningen vil se ut i fremtiden. Dagen da vi passerer seks millio- ner innbyggere rykker nærmere. SSBs prognose anslår at det skjer en gang oppunder 2040. Men allerede om 15 år vil det være flere nordmenn over 65 år enn under 19 år. Gjennomsnittlig levealder forven- tes å øke til 88 år for kvinner og 86 år for menn i 2040. I 2060 vil hver femte innbygger være over 70 år, mot 12 prosent i dag. Antallet over 80 vil tredobles, og antallet som er 90 år og eldre vil firedobles. Eldreveksten vil dessuten være sterkest i distriktene. – I enkelte kommuner vil hver tredje innbygger være over 70 år, sier Tønnessen til NTB. Samtidig vil distriktskommunene oppleve nedgang i innbyggertallet, men de eldre forventes å bli værende. Kilde: Forskning.no. Vet du va? Vi har inga smärt receptorer! Köp boken på www.holteninstitute.com En röd tråd genom smärta En rød tråd jennom smerten MEDISINSK TRENINGSTERAPI thorakale og lumbale ryggsmerter Gjennom teoretiske forelesninger kombinert med praktisk trening vil du få kunnskap om hvordan du kan velge og dosere øvelser for å behandle pasienter med ryggsmerter. Du vil få presentert den seneste kunnskapen om bruk av dosert trening som smertemodulering, som anti allodyni behandling, som desensitisering og anti nociceptiv behandling. -4 nov LILLESTRØM 3-4 NOVEMBER Vet du hva? Vi har ingen smerte re c eptorer! Les mer om kurset og om MTT på www.holteninstitute.no Du kan også melde deg på til tlf 0046707344102, eller til: info@holteninstitute.com Tom A Torstensen, Eldre trener mindre i regnet Regner det om sommeren, blir eldre som er i dårlig fysisk form enda mindre fysisk aktive, viser en studie av 1.200 eldres aktivitetsnivå koblet med værdata.