Fysioterapeuten 7-2022

VITENSKAPEL IG ARTIKKEL 32 FYSIOTERAPEUTEN 7/22 Undervisningsopplegg for toppidrettsskoler Skadefri-teamet samarbeider med toppidrettsskolene i Norge og har utviklet et seksårig, modulbasert undervisningsverktøy for skoletrenerne; «Nærmere best». Undervisningsverktøyet er forankret i nasjonale og lokale læreplaner med konkrete kompetanse- og læringsmål. Gjennom både lokal og overordnet opplæring av skoletrenere og skoleledelse sikres forankring og eierskap hos hver enkelt skole og hver enkelt trener, med en målsetning om at verktøyet i fremtiden kan drives av skolene selv. Digitale verktøy og sosiale medier Videreutvikling av digitale verktøy er en helt sentral oppgave for teamet, både for å sikre gratis og enkel tilgang til oppdatert kunnskap om gode, skadeforebyggende øvelser for ulike idretter, informasjon om de vanligste skadene samt fortsette å være et attraktivt og troverdig verktøy. Da er det avgjørende å følge med på nye trender, i tillegg til å være oppdatert på interaktivitets-muligheter, kundevennlig intuitiv struktur og tiltalende design på nettside og applikasjon, i tråd med dagens teknologiske utvikling. Økt synlighet på sosiale medier handler også om hvordan best nå ut til den primære målgruppen; ungdom i alderen 13-30 år. Skadefri-teamet deltar aktivt i sosiale medier, og benytter Facebook og Instagram for å dele kunnskap og praktiske øvelser til inspirasjon og motivasjon via ukentlige poster, samarbeider med ulike partnere som særforbund, Norges idrettsforbund og Olympiatoppen, og ved egenproduksjon av filmer. Skadefri-klubbkvelder For å nå bredt ut til idrettsklubber i Norge, var et av de første tiltakene Skadefri-teamet utviklet en mal for en Skadefri-klubbkveld. Målsetningen med klubbkvelden er å formidle kunnskap om skadeforebyggende trening, og å bedre implementeringen av forebyggende trening i norsk idrett på grasrotnivå. Klubbkvelden er en to timers workshop som tilbys idrettsklubber i Norge der både klubbledelse, trenere, foreldre og utøvere kan lære hvordan de enkelt og regelmessig kan gjennomføre skadeforebyggende trening. Skadefri-teamet ønsket å kartlegge klubbkveld-deltakernes kunnskap om skadeforebyggende trening, og deres kjennskap til Skadefris ressurser før og etter klubbkvelden. I tillegg undersøkte vi deltakernes tanker om, interesse for og bruk av skadeforebyggende trening videre i egen klubb. Materiale og metode Fra februar 2020 til desember 2021 ble det gjennomført 141 klubbkvelder fordelt på alle landets fylker. Totalt evaluerte 1.825 deltagere klubbkveldene. Covid-19-pandemien var hovedårsaken til at flere planlagte klubbkvelder ble avlyst eller utsatt, og også at seks klubbkvelder ble gjennomført som webinarer. Design Tverrsnittsstudie. Evalueringene fra klubbkveldene ga oss et bilde av deltakernes kjennskap til og kunnskap om skadeforebyggende trening, samt årsaksfaktorer knyttet til utfordringer og barrierer for regelmessig gjennomføring. Utvalg Deltakerne var utøvere i alderen 13-30 år, trenere og foreldre som deltok på en Skadefri-klubbkveld i 2020-2021. Metode Skadefri-teamet gjennomførte en opplæringsdag for interesserte Skadefri-ambassadører på Norges idrettshøgskole i januar 2020. Idrettsinteresserte fysioterapeuter, manuellterapeuter og idrettsleger ble kurset i hvordan de skulle holde egne, kvalitetssikrede klubbkvelder rettet mot sine lokalmiljø. Deltakerne fikk deretter tilgang til en standardisert klubbkveld-mal, utviklet av Skadefri-teamet. I etterkant av opplæringsdagen ble de en del av Skadefris ambassadørnettverk. Klubbkvelden varte i to timer og inneholdt både teori og praksis. Kunnskap om evidensbasert skadeforebyggende trening ble vektlagt, samt hvorfor og hvordan dette bør innlemmes i daglig trening. I teoridelen ble fakta presentert om vekst og utvikling hos ungdomsutøvere, totalbelastning og belastningsstyring, kort informasjon om vanlige idrettsskader og riktig behandling av akutte idrettsskader. Videre ble det lagt opp til praktisk trening samt tid til å diskutere barrierer og muligheter for implementering. Antall planlagte klubbkvelder i 2020 og 2021 (n = 170) Antall gjennomførte klubbkvelder (n = 141) Gjennomførte og evaluerte klubbkvelder (n = 116 (1.825 deltagere)) Fullført alle spørsmål i evalueringen (n = 955 deltagere) Planlagte, ikke gjennomførte klubbkvelder (n = 129) (Pga covid-19-pandemi og -begrensninger) Gjennomførte, ikke evaluerte klubbkvelder (n = 25) (Pga ikke påpekt ønsker om evaluering på alle klubbkvelder) Evalueringer som manglet et eller ere svar (n = 870) (Pga ikke obligatorisk å svare før neste spørsmål) Figur 1 Flytskjema; viser planlagte og gjennomførte klubbkvelder samt antall evalueringer av klubbkveldene i 2020-2021.

RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy