Fysioterapeuten 8-2020

FYSIOTERAPEUTEN 8/20 35 klinikken ved Oslo universitetssykehus ble treningen videreført i treningsgrupper ved Sagene eller Frogner frisklivssentral i Oslo. Flere av deltakerne hadde ingen tidligere er- faring med deltakelse i systematisk, tilrette- lagt trening, og enkelte hadde hatt en relativt sedat livsstil. Å få en kreftsykdom kan gi et ønske om å ta grep om egen helse. Likevel viser norske studier at andelen fysisk aktive blant kreftoverlevere er omtrent den samme som i befolkningen forøvrig, og at omtrent halvparten ikke møter anbefalingene fra Helsedirektoratet (6). Kreftpasienter vil imidlertid gjerne oppsøke informasjon om gode helsevalg. I den kvalitative studien av norske prostatapasienter vektlegger delta- kerne betydningen av invitasjon til et tilret- telagt treningstilbud i fellesskap med andre kreftpasienter (1). En av deltakerne formu- lerer sine tanker om dette i sitatet under: «Det å være i fellesskap med kreftpasien- ter i seg selv, det er i grunnen lettere enn i andre sammenhenger. For alle har vi våre plager, og det har du ikke hvis du er på et vanlig, åpent treningssenter, for da blir det mer konkurranse-preg. Når du er sammen med kreftpasienter, så har vi alle en forståelse for hverandre.» Fellesskapet med andre kreftpasienter be- skrives som et «skjebnefellesskap» og et «fristed» hvor en kan komme som en er og oppleve forståelse fra de andre i gruppen, selv om en ikke nødvendigvis snakker så mye om egen kreftdiagnose. Gruppefelles- skapet gir mulighet for gjensidig støtte og omsorg, og kan bidra til å redusere sosial isolasjon og øke det sosiale nettverket. Del- takerne ønsker at treningen skal ha en god intensitet som utfordrer egne grenser, men de beskriver betydningen av at dette skjer på egne premisser med mindre erfart press fra instruktør eller med-deltakere. Trenin- gen ledes av helsepersonell som vet hva den enkelte har gjennomgått av kreftbehandling. Dette bidrar til økt bevegelsestrygghet med mulighet for veiledning og tilrettelegging av øvelser, tempo og progresjon. Studiedelta- kerne verdsetter den forpliktelse og de ram- mer som et gruppetilbud innebærer. Flere har begrenset erfaring med trening og gir uttrykk for at de antagelig ikke ville klare å trene med samme intensitet på egenhånd. Fellesskapet med andre kreftpasienter beskrives som et «skjebnefellesskap» og et «fristed». TRENINGSVEILEDNING Fra Pusterommet, Kreftklinikken, Oslo universitetssykehus. Foto: Ole Martin Wold.

RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy