Fysioterapeuten 9-2018

FYSIOTERAPEUTEN 9/18 29 verdier forbundet med fallrisiko. Slike tester som benyttes regelmessig kan være med å si noe om progresjon, for eksempel som følge av strukturert trening eller rehabilitering, og kan dermed også bidra til å motivere folk til å fortsette å bevege seg eller trene. Doktorgradsprosjektet er nå inne i sitt andre år, og i løpet av høsten vil det gjen- nomføres en metodestudie for å evaluere brukervennligheten og validiteten av selv- testene på appen som nå er videreutviklet. På sikt er målet at slike evidensbaserte og enkle tester blir tilgjengelige for målgruppen gjennom en app som man kan laste ned på smarttelefonen. Erfaringer så langt PreventIT er et treårig prosjekt. I løpet av første år ble intervensjonene utviklet og testet, før studien startet i mars 2017. Til sammen har 180 deltakere fra Trondheim, Stuttgart og Amsterdam deltatt i studien, som varer i ett år for hver deltaker. Deltakere ble randomisert til en av tre grupper, slik at de deltakerne som har fulgt eLiFE ble tilfel- dig trukket ut til denne gruppen. Resultater fra denne studien, som har inkludert og fulgt 180 deltakere, er ikke til- gjengelig enda. Hva vi har erfart så langt er at deltakere er interessert i å bli med på en studie hvor fokuset er på individuelle tilpas- sede øvelser som kan være med å redusere risiko for å tape funksjon på sikt. Vi har fått enkelte tilbakemeldinger om at det er flek- sibelt å kunne legge opp aktiviteter for seg selv, i stedet for å trene i en gruppe. Samtidig er det noen som sier at de har fått med seg ektefelle/samboer eller andre, fordi det øker motivasjonen å være aktive sammen. Oppsummering Velferdsteknologi kan benyttes på ulike må- ter for å få yngre eldre til å bli mer aktive i hverdagen. I PreventIT har vi overført et aktivitetsprogram til en applikasjon, slik at vi kan målrette aktivitetsprogram til den enkelte smarttelefonbruker. Å integrere et slikt aktivitetsprogram til en app på smart- telefon og smartklokke gir muligheter for å benytte programmet uavhengig av hvor man befinner seg. En app kan gi tilbakemelding i sanntid til brukerne, og programmet er flek- sibelt slik at det kan tilpasses den enkelte, for eksempel etter forutsetning, ønsker og pro- gresjon. Eldre kan måle sin fysiske funksjon gjennom en applikasjon på smarttelefonen, og endre sin adferd som følge av resultat som foreligger umiddelbart etter at de har testet seg. Deretter kan de følge med på end- ringer over tid. På denne måten kan de selv ta vare på egen helse. Å finne gode strategier som kan holde el- dre i aktivitet i alderdommen kan være med på å unngå eller utsette nedgang i fysisk funksjon som følge av inaktivitet. PreventIT kan gi noen gode innspill til veien videre i dette arbeidet. Samtidig vil det i den kliniske hverdagen være viktig å tilpasse alle inter- vensjoner til den enkelte, hvor målet er å finne motivasjon slik at hver enkelt deltaker faktisk fortsetter og gjør varige endringer som er positivt for helse og funksjon. Referanser til treningskonseptet som PreventIT bygger på: – Integration of balance and strength training into daily life activity to reduce rate of falls in older people (the LiFE study): randomised parallel trial. Clemson L, Fiatarone Singh MA, Bundy A, Cumming RG, Manollaras K, O’Loughlin P, Black D. BMJ. 2012 Aug 7. 345, e4547 doi: 10.1136/bmj.e4547. – Lifestyle-Integrated Functional Exercise Program to Prevent Falls: Participants Manual. Clemson L, Munro J, Fiatarone Singh MA. Sydney University Press. 2014. - Lifestyle-Integrated Functional Exercise Program to Prevent Falls: Trainer’s Manual Clemson L, Munro J, Fiatarone Singh MA. Sydney University Press. 2014. Støttelitteratur: – Mobile Health Applications to Promote Active and Healthy Ageing. Helbostad JL, Vereijken B, Becker C, Todd C, Taraldsen K, Pijnappels M, Aminian K, Mellone S. Sensors (Basel). 2017 Mar 18;17(3). pii: E622. doi: 10.3390/s17030622. Review. – Predicting Trajectories of Functional Decline in 60- to 70-Year-Old People. Jonkman NH, Del Panta V, Hoekstra T, Colpo M, van Schoor NM, Bandinelli S, Cattelani L, Helbostad JL, Vereijken B, Pijnappels M, Maier AB. Gerontology. 2018;64(3):212-221. doi: 10.1159/000485135. Epub 2017 Dec 13. – Complexity of Daily Physical Activity Is More Sensitive Than Conventional Metrics to Assess Functional Change in Younger Older Adults. Zhang W, Schwenk M, Mellone S, Paraschiv-Ionescu A, Vereijken B, Pijnappels M, Mikolaizak AS, Boulton E, Jonkman NH, Maier AB, Klenk J, Helbostad J, Taraldsen K, Aminian K. Sensors (Basel). 2018 Jun 25;18(7). pii: E2032. doi: 10.3390/s18072032. – Concurrent validity and reliability of the Community Balance and Mobility scale in young-older adults. Weber M, Van Ancum J, Bergquist R, Taraldsen K, Gordt K, Mikolai- zak AS, Nerz C, Pijnappels M, Jonkman NH, Maier AB, Helbostad JL, Vereijken B, Becker C, Schwenk M. BMC Geriatr. 2018 Jul 3;18(1):156. doi: 10.1186/s12877-018-0845-9. FORSKERGRUPPEN Fra venstre: Synnøve Ulseth (forskningsmedarbeider), Beatrix Vereijken (prosjekt- koordinator), Jorunn L Helbostad (prosjektleder), Kristin Taraldsen (arbeidspakkeleder for den kliniske studien) og Ida Kristin Antonsen (prosjektstøtte). Ikke til stede på bildet: Ingvild Saltvedt (medisinsk ansvarlig), Ronny Bergquist (stipendiat) og Hanne Stene Snerting (prosjektøkonom). Foto: Kim L’Orange Sørenssen, NTNU. Les mer på de neste sidene.