Fysioterapeuten 9-2018

FYSIOTERAPEUTEN 9/18 31 ing bruker de velferdsteknologi i form av appen «eLiFE» som henter data fra smarttelefonen og en smartklokke. – Jeg kjenner at jeg har fått sterkere lår- muskler, og at jeg ikke er så slumsete i skin- net lenger. Jeg synes også balansen er blitt bedre, sier Wang med et stort smil. – Jeg har ikke kjøpt noe utstyr for å gjøre dette og har heller ikke ofret noe ekstra tid, sier hun. Må holde folk i aktivitet Nettopp det at man ikke skulle måtte ofre så mye, har vært viktig for forskerne ved NTNU. De har samarbeidet med et psykolo- gimiljø i Manchester i England som jobber med adferdsendring. Forskerne var tidlig bevisste på at appen måtte passe inn i daglig- livets rutiner og ikke være avsatt treningstid, at den måtte utfordre deltakerne på deres eget nivå og virke motiverende. – I dag er det populært å løpe rundt med pulsarmbånd og treningsapper, men de fleste appene er utviklet for voksne som al- lerede er aktive. Det er utviklet lite for yngre eldre som er på vei inn i pensjonistlivet. Vi må lage noe som er tilpasset deres behov og som er forskningsbasert, sier prosjektleder og fysioterapeut Jorunn Helbostad. Hun er instituttleder ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap på NTNU. – Vi ser også at problemet ikke primært er å få folk i aktivitet, utfordringen er å få dem til å forbli aktive. Vi vet at noe skjer med aktivitetsnivået når folk pensjonerer seg, forteller hun. Kartla aktivitetene Kari Wang tar imot oss i det koselige rek- kehuset i Trondheim. Hun går opp trappa til stua ved å ta to trinn av gangen. Farten er imponerende. I sofaen sitter mannen og følger litt spent med på hva Fysioterapeuten vil spørre om. Han har holdt seg til rollen som heiagjeng. 70-åringen går bort til spisebordet og vi- ser fram et kartleggingsskjema. Der måtte hun i en uke skrive ned hver dag hva hun gjorde. «Rydde og lufte seng», «vanne plan- ter», «gå tur» og «hente barnebarn på sko- len» er blant gjøremålene hun førte opp. Forskerne ønsket å teste appen på de som var i alderen 60 til 70 år, og var blitt pen- sjonister. De inviterte de som ikke var med på organisert fysisk trening, men heller ikke hadde helseutfordringer som kunne påvirke den fysiske formen. Wang ble nysgjerrig da hun fikk brev i posten. Hun meldte seg som én av 180 forsøkspersoner for å teste ut ap- pen i den ett år lange forundersøkelsen som nettopp er avsluttet. – Formålet med studien var i denne run- den ikke primært å se på effekten, det vil si om deltakernes fysiske form bedret seg. Vi ville få svar på om appen fungerte godt og motiverte deltakerne. Vi ønsket å se om PreventIT • PreventIT er et prosjekt finansiert av EU, fra 2016 til 2019. • Formålet er å benytte registrering via smarttelefoner og smartklokker til å oppdage risiko for funksjonstap i tidlig alderdom og til å skreddersy hverdagsaktivitet til den enkelte, for å nå målet om en aktiv alderdom. • Tanken er at øvelsene inngår som en del av de daglige gjøremålene og ikke som avsatt treningstid • Det er nylig gjennomført en ett år lang studie på om appen fungerer i bruk. • Det siste prosjektåret skal brukes til å videreutvikle teknologien med mål om at den kan komme i åpen bruk. • Prosjektet ledes av forskere ved NTNU, men er et samarbeid med universitetet i Bologna i Italia, Free University Amsterdam i Nederland, Robert-Bosch-Krankenhaus i Tyskland, Universitetet i Manchester i Storbritannia, Toscana helsesenter i Italia, Ecole Polytechnique Federale i Lausanne i Sveits, teknologiselskapet Doxee og Health Leads som kommersiell partner.